Séance du mercredi 19 mai de 18h30 à 20h ++

Séance du Mercredi 19 mai

Retrouvailles avec une séance VMA sur des 400m

Echauff 20m’ + cœur de séance 10x400m (allure 90% de vos capacités, si possible, sinon tranquille) + Récup + pot de l’amitié (à distance + masque!!)

 

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