Séance mercredi 05 janvier 2022

Séance du mercredi 05 janvier 2022

smile Bonne année et meilleurs voeux smile

Reprise des entrainements – stade André Lavie 18h30

Echauffement 20′

+

12 X 400M – R=1′ 

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Récup 10′

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Gainage 10′

 

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