Course adulte

Séances piste

Testing Hoka avec l’ASM

Test de chaussure Hoka organisé par le magasin Rrunning en compagnie de l'ASM. Suivi d'un pot.  Pour vous inscrire à la séance, il suffit de laisser un commentaire avec le mot OK dans la zone commentaire en bas de cette page.Nombre d'inscrits : ...

Séance du mercredi 27 avril 2022

entrainement - stade André Lavie 18h30 Échauffement 20'10 x 200 mr=30''Récup finale 10'Et 10" de gainage   Dernier mercredi du mois, les natifs d'avril fêtent leurs anniversaires, à partir de 19h30 après la séance 🙂   Pour vous inscrire à la séance, il...

Séance du mercredi 20 avril 2022

Séance du mercredi 20 avril 2022

entrainement - stade André Lavie 18h30 Échauffement 20'7 x 300 m x 2 séries2'30 entre les 2 sériesRécup finale 10'Et 10" de gainage  Pour vous inscrire à la séance, il suffit de laisser un commentaire avec le mot OK dans la zone commentaire en bas de cette...

Séances hors stade

Séance du dimanche 25 septembre 2022

Séance du dimanche 25 septembre 2022

Rendez-vous Dimanche 25 septembre à 9h15, Rendez-vous sur le parking près de la guinguette au golf de Billère. Prépa du tour du Béarn, trois belles côtes et un peu de kilomètres.Allure pour tous les rythmes en côtes pour ceux qui veulent. TOUS LES NIVEAUX SONT...

Séance du vendredi 9 septembre 2022

Séance du vendredi 9 septembre 2022

Rendez-vous Vendredi 09 septembre à 18h30, Sortie de fractionné en côte à 18h30 au parking du Stade d'Eau Vive pour aller au travers du parc de Gelos en direction de la côte de Franqueville. Merci de vous inscrire, si aucune inscription la séance sera annulée...

Plans d’entraînement

Conseils running