Course adulte

Séances piste

Testing Hoka avec l’ASM

Test de chaussure Hoka organisé par le magasin Rrunning en compagnie de l'ASM. Suivi d'un pot.  Pour vous inscrire à la séance, il suffit de laisser un commentaire avec le mot OK dans la zone commentaire en bas de cette page.Nombre d'inscrits : ...

Séance du mercredi 27 avril 2022

entrainement - stade André Lavie 18h30 Échauffement 20'10 x 200 mr=30''Récup finale 10'Et 10" de gainage   Dernier mercredi du mois, les natifs d'avril fêtent leurs anniversaires, à partir de 19h30 après la séance 🙂   Pour vous inscrire à la séance, il...

Séance du mercredi 20 avril 2022

Séance du mercredi 20 avril 2022

entrainement - stade André Lavie 18h30 Échauffement 20'7 x 300 m x 2 séries2'30 entre les 2 sériesRécup finale 10'Et 10" de gainage  Pour vous inscrire à la séance, il suffit de laisser un commentaire avec le mot OK dans la zone commentaire en bas de cette...

Séances hors stade

Séance du dimanche 21 mai 2023

Séance du dimanche 21 mai 2023

Rendez-vous Dimanche 21 mai 2023 à 9h15 Départ du stade de Mazères-lezon.Boucle de 15 km240m de D+Route et un peu de chemin  Pour vous inscrire à la sortie, ecrire OK dans en commentaire ci-dessous et cliquez sur soumettre le commentaire. Lieu du rendez-vous...

Plans d’entraînement

Conseils running