Course adulte

Séances piste

Testing Hoka avec l’ASM

Test de chaussure Hoka organisé par le magasin Rrunning en compagnie de l'ASM. Suivi d'un pot.  Pour vous inscrire à la séance, il suffit de laisser un commentaire avec le mot OK dans la zone commentaire en bas de cette page.Nombre d'inscrits : ...

Séance du mercredi 27 avril 2022

entrainement - stade André Lavie 18h30 Échauffement 20'10 x 200 mr=30''Récup finale 10'Et 10" de gainage   Dernier mercredi du mois, les natifs d'avril fêtent leurs anniversaires, à partir de 19h30 après la séance 🙂   Pour vous inscrire à la séance, il...

Séance du mercredi 20 avril 2022

Séance du mercredi 20 avril 2022

entrainement - stade André Lavie 18h30 Échauffement 20'7 x 300 m x 2 séries2'30 entre les 2 sériesRécup finale 10'Et 10" de gainage  Pour vous inscrire à la séance, il suffit de laisser un commentaire avec le mot OK dans la zone commentaire en bas de cette...

Séances hors stade

Séance du dimanche 29 janvier 2023

Séance du dimanche 29 janvier 2023

Rendez-vous Dimanche 29 janvier à 9h15, Rendez-vous sur le parking de Aqualons. Sortie d'environ 16 km entre route et chemin sur Lons et Lescar.  Pour vous inscrire à la sortie, ecrire OK dans en commentaire ci-dessous et cliquez sur soumettre le commentaire....

Séance du dimanche 22 janvier 2023

Séance du dimanche 22 janvier 2023

Rendez-vous Dimanche 22 janvier à 9h15, Sortie d'environs 16km sur Gelos, Gan et Jurançon.Pour vous inscrire à la sortie, ecrire OK dans en commentaire ci-dessous et cliquez sur soumettre le commentaire. Lieu du rendez-vous Nombre d'inscris : Liste des...

Séance du dimanche 15 janvier 2023

Séance du dimanche 15 janvier 2023

Rendez-vous Dimanche 15 janvier 2023 à 9h15, Rendez-vous sur le parking de gauche (depuis Pau) à l’entrée de Montardon. Sortie d’environ 15 km sur Montardon et du côté de Buros/Saint CastinChemins mixtes : routes et trail Pour vous inscrire à la sortie, ecrire OK dans...

Plans d’entraînement

Conseils running