Séance du Mercredi 24 Juin 18h30 – + Réunion Bénévoles à 19h30

Séance du Mercredi 23 juin

 Séance VMA sous forme de 30/30 – Début de séance 18h30

Echauff (20m’) + 10 x (30/30) x2 + 10 m’ de recup (mini)

 

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