Séance du samedi 15 mai ATTENTION de 9h à 10h

Séance du samedi 15 mai de 9h à 10h

Séance de 1 000m (apprendre la vitesse) ou 7x(150x200x300)

5 x1000m (recup 3m’) ou pour ceux qui veulent 7x(150x200x300) A samedi!

 

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