Séance Mardi 06 Avril 2021 à 17h30

Séance Mardi 06 avril piste à 17h30

Selon le niveau: Echauf’ 20 m’ + *Séance 300m x8 (x2) récup 45′ ou 100m ou Séance 300m x7 (x2) récup 55′ ou 100m + Gainage en fin de séance, prévoir serviette.

 

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