Entrainement Vendredi 28 Janvier

Séance du Vendredi 28 Janvier

Travail d’allure 10km ( Objectif Courir à Pau)

Je vous propose en séance de travail d’allure de votre 10km.

6*1000 allure 10km avec 30 secondes de récup

ou

6 * 800 allure 10km avec 30 secondes de récup.

 

Pour vous inscrire à la séance, il suffit de laisser un commentaire avec le mot OK dans la zone commentaire en bas de cette page.

Nombre d’inscrits : 6

Liste des inscrits 

Christophe GOUJAT
Rémy Bourge
Anne Goetz
Marius Fautra
Patrick Loss
Marjorie Fabbiani Larouelle

6 Commentaires

Soumettre un commentaire