Samedi 27 mars Séance Fartlek

Séance du Samedi 27 mars

Vingt minutes d’échauffement ( Direction bois de Pau ou de Lons)

Quelques accelerations à la sensation ( 30 s à 1 minutes ) sur un parcours varié avec des relances.

Retour tranquille en footing

 

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Nombre d’inscrits : 4

Liste des inscrits 

christine loustau
carole clos
sandra claverie
cendrine letourneur

4 Commentaires

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