Séance du 04/08/2021

Séance du Mercredi 04 Aout

Toujours dans l’optique de la montée de l’Aubisque

Echauffement 20′

7 blocs (200m+400m) récup 100m

retour au calme 10′

Gainage 

 

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Nombre d’inscrits : 5

Liste des inscrits 

laurent farri
Mário João
Patrick Loss
Nicolas RIBERT
Olivier Constantin

5 Commentaires

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