Séance du mercredi 14 juillet à 18h30

Séance du mercredi 14 juillet 2021 18h30

Stade André Lavie

Séance de fractionné

Echauffement 20′

8 x 300 m x 2 séries
Récup 100 m

2’30 entre les 2 séries

Récupération finale 10′
+ 10′ de gainage 

 

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Nombre d’inscrits : 8

Liste des inscrits 

claude contreras
Patrick Loss
Elisabeth Larrea
mathieu simone
matthieu fossard-abadie
lydie lemesnager
Marjorie Fabbiani Larouelle
guillaume molinier

8 Commentaires

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