Séance Mercredi 13 Janvier 2021

La célèbre séance de 30/30

Séance de 20 * 30/30.

30 secondes vites à allure 100% VMA puis 30 secondes de récup actives.

Chaque groupe devra avoir au moins une personne avec une montre avec fonction timer, pour faciliter les séance.

 

 

Pour vous inscrire à la séance, il suffit de laisser un commentaire avec le mot OK dans la zone commentaire en bas de cette page.

Nombre d’inscrits : 28

Liste des inscrits 

guillaume molinier
thomas lemai
whitney trainor-guitton
laure alice friedmann
Agnès Corteel
christophe chapelie-marty
Jimmy Folin
Baptiste Lauroua
sandra claverie
martine bediee
Patrick Loss
clea planche
agnes paucsik
matthieu fossard-abadie
basile huillet
Séverine Faurie
brigitte jacques
Olivier Constantin
carole clos
mathilde arnoux
laurent farri
michel maupeu
cyrille duchesne
christine loustau
marie alibert
nadege maupeu
Marjorie Fabbiani Larouelle
Marius Fautra

28 Commentaires

Soumettre un commentaire