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Séance du mercredi 02 février 2022

Séance du mercredi 02 février 2022

rdv stade André Lavie 18h30 Reco "courir à pau" 10km, pensez à etre visible, lampe frontale, bande réfléchissante, etc... Echauffement + 5 LD + 10*40' - r=40' + Récup 10' + Gainage 10'  Pour vous inscrire à la séance, il suffit de laisser un commentaire avec le...

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