Sortie du dimanche 24 octobre 2021

Sortie du dimanche 24 octobre 2021

par | 22 Oct, 2021 | Séances hors stade

Sortie dimanche 24 octobre

Boucle d’environ 15kms

RDV Morlaas, place de la hourquie 09h30 

( ou parking du bois de pau 09h15, pour covoiturage)

Merci de le préciser dans votre commentaire.

 

 

Départ 09h30

 

 

 

 

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RDV
PARCOURS

Sortie Dimanche 17 Octobre

par | 16 Oct, 2021 | Séances hors stade

Sortie longue proposée par Marius

Rendez-vous Dimanche 17 Octobre à 9h15,

Rendez-vous sur la parking du stade de Mazères-Lezon.

Sortie d’environ 15km environ 1h30, allure modéré (10/11km/h).

Terrain mixte

 

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Sortie Dimanche 10 Octobre 2021

Sortie Dimanche 10 Octobre 2021

par | 9 Oct, 2021 | Séances hors stade

Sortie longue proposée par Marius

Rendez-vous Dimanche 10 Octobre à 9h15,

Rendez-vous sur la parking du stade municipale de mazères-Lezons

Sortie d’environ 16km environ 1h30, allure modéré (10/11km/h).

Terrain mixte

 

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Séance du vendredi 17 septembre 2021

Séance du vendredi 17 septembre 2021

par | 16 Sep, 2021 | Séances hors stade

Séance du vendredi 17 septembre 2021

RDV  stade André Lavie à 18h30

20′ d’échauffement

+

Séance fartlek  ( au bois de pau)

+

Récupération 10′

 

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Sortie du dimanche 29 aout 2021

Sortie du dimanche 29 aout 2021

par | 28 Août, 2021 | Séances hors stade

Sortie du dimanche 29 aout 2021

C’est parti pour les reconnaissances des nouvelles étapes du tour du béarn.

Reconnaissance étape 8 – Bénéjacq / Pontacq 14.5 kms – 337 D+, mixte chemin route.

 

Pour les palois rdv parking de la pharmacie d’idron en face du lidl à 08H25.

ou 08h55 Pontacq parking de la mairie. (où nous laisserons les premières voitures)

Départ bénéjacq 09h15 – Retour sur pau vers 11h30

Minimum 2 voitures.

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Séance du vendredi 17 septembre 2021

Séance du vendredi 27 aout 2021

par | 26 Août, 2021 | Séances hors stade

Séance du vendredi 27 aout 2021

RDV  stade André Lavie à 18h30,

1h de footing (vers le bois de pau) dont 4*1.5km à 85% VMA

 

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