La boucle du président

Rendez-vous Dimanche 22 Aout à 9h15,

Rendez-vous sur la parking  du lac de Laroin ( près du centre équestre)

Sortie d’environ 16km environ 1h30, allure modéré (10/11km/h).

Terrain mixte

 

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Lieu du rendez-vous

Parcours

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Séances hors stade vendredi 20 aout 2021

Séances hors stade vendredi 20 aout 2021

Séance du vendredi 20 aout 2021

 

Séance hors stade

RDV 18h30 au parking du stade nautique

au programme: échauffement + travail en cote et escalier 

 

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Montée de l’Aubisque 2021 – dimanche 22 aout 2021

Montée de l’Aubisque 2021 – dimanche 22 aout 2021

Montée de l’Aubisque 2021

Notre prépa arrive à sa fin, alors venez affronter le mythique col d’Aubisque

n’oubliez pas de vous inscrire, pas d’inscription sur place, sur Pyrénées Chrono avant samedi:

https://www.njuko.net/aubisque_2021/select_competition

Pass-Sanitaire obligatoire pour tous les concurrents majeurs

Épreuve finale du Challenge d’Ossau

 Élue 4 fois « Bipède d’Or » (meilleure course de montagne en France)!

1204 mètres de dénivelé pour 18,7km de montée de Laruns au Col d’Aubisque (1709m), site mythique (Tour de France cycliste) Un millier participants de la France entière et d’Europe.

Parcours Trail entre Laruns et le Col d’Aubisque!

14km avec 1474m de dénivelé!!

Fermeture à toute circulation dans le sens montée et descente.

Départ coureurs : 8h30

Départ Trail : 8h00

    Retrait des dossards : (prévoir masque) exclusivement au gymnase de Laruns le samedi de 15h30 à 19h, ou le dimanche de 6h30 à 8h. 

    Vestiaire : (prévoyez des vêtements chauds + masque pour le retour en bus) pris en charge sur la ligne de départ, vous attendra au Col avec la « cryossauthérapie » (selon les possibilités / mesures sanitaires qui seront appliquées)

    Navettes : La redescente en bus (avec masque) du Col à Laruns est réservée exclusivement pour les concurrents.

    Douches chaudes : au gymnase et à la piscine de Laruns  (gratuite pour les concurrents jusqu’à 12h30 – (respect du règlement de l’établissement.) Selon les possibilités / mesures sanitaires qui seront appliquées.

     

     

    RDV AIGLES

    Pour les coureurs routes,

    rdv: 08h devant le gymnase pour un échauffement collectif.

     

    Pour ceux qui souhaitent covoiturer, inscrivez vous en laissant un commentaire ci dessous

    Covoiturage: RDV Parking des randonneurs à Jurançon , 06h50

     

     

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    RDV
    PARCOURS

    Tour pédestre du Béarn 2021

    Tour pédestre du Béarn 2021

    Tour pédestre du Béarn 2021

    Liste des 4 équipes inscrites

    Roadbook en téléchargement

     

    Les Aiglette de Pau Numéro de coureur
    Marjorie Fabbiani 1
    Stéphanie Andreu 2
    Elisabeth Larrea 3
    Patrice Debrabant 4
    Mathilde Arnoux 5
    Mathieu Simonet 6
    Laure-Alice Friedman 7

     

    Les Aigles de Pau 1 Numéro de coureur
    Guillaume Crouzy 1
    Antoine Merle 2
    Thomas Cormerais 3
    Mathieu Fossard 4
    Gérald Degeorges 5
    Quentin Texier 6
    Mario De Pinho 7

     

     

     

    Les Aigles de Pau 3 Numéro de coureur
    Sébastien Cosset 1
    Thomas Lemai 2
    Pascal Cabon 3
    Daniel Juin 4
    Marius Fautra 5
    Patrick Rullier 6
    Sergio Pinilla 7

     

    Les Aigles de Pau 2 Numéro de coureur
    Thomas De Buchère 1
    Nicolas Ribert 2
    Thomas Petitet 3
    Basile Huillet 4
    Matteo Couet 5
    Willy Jean 6
    Rémi Picoulet 7

     

     

    Pas mal de forfait pour ce tour du béarn, nous avons confirmé 4 équipes.

    Séance du 04/08/2021

    Séance du 04/08/2021

    Séance du Mercredi 04 Aout

    Toujours dans l’optique de la montée de l’Aubisque

    Echauffement 20′

    7 blocs (200m+400m) récup 100m

    retour au calme 10′

    Gainage 

     

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