Dimanche 23 Juillet : Reco Tour du Béarn, Laroin-Pau

Dimanche 23 Juillet : Reco Tour du Béarn, Laroin-Pau

Reconnaissance Tour du Béarn

Rendez-vous 9h00 sur le parking du stade André Lavie

puis départ vers Laroin avec le minimun de voiture selon le nombre de participants.

L’étape fait 10km300 avec 253m de D+

Merci de vous inscrire, si aucune inscription la séance sera annulée

 

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Rendez-vous à 9h00 au parking du stade André Lavie

Parcours sur Openrunner

Openrunner

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Séance du mercredi 15 septembre 2021

Séance du mercredi 15 septembre 2021

Séance du mercredi 15 septembre 2021

stade André Lavie 18h30

20′ d’échauffement

+
6 x 800 m – Récup 1’30

+

Récupération 10′

+

gainage

 

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Séance du mercredi 15 septembre 2021

Séance du vendredi 3 septembre 2021

Séance du vendredi 03 septembre 2021

stade André Lavie 18h30

30′ d’échauffement

+


Séance PPG
(corde à sauter, squats,
fentes, burpees etc…)

+


Récupération 10′

 

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Tutoriel Saisie anticipé de votre licence 2027

Séance du Vendredi 28 Mai

Séances du Vendredi 28 mai 18h30

Footing au départ du stade

ou

VMA Longue 6 * 800m

 

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Meeting interne du 27 mars 2021

Meeting interne du 27 mars 2021

Bonjour,

Nouveau meeting des aigles, que vous soyez demi-fondeur confirmés ou débutants, venez repousser vos limites et passer un moment convivial, tout en respectant les règles et gestes barrières auxquels vous êtes maintenant habitués.

Ci-dessus le programme de l’après midi.

Pour vous inscrire, merci de laisser dans votre commentaire: la course à laquelle vous vous inscrivez ainsi que le temps estimé. 

exemple: « 1500m 5min30 » ou « 5000m 18min45 »

Vous pouvez aussi vous essayer au saut en longueur, 100m ou 200m.

 

Jour(s)

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Heure(s)

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Minute(s)

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Seconde(s)