Dimanche 17 avril

Sortie longue proposée par Thomas

Rendez-vous Dimanche 17 avril 2022 à 9h30

lieu de rendez-vous : Parking du Rond point des Droits de l’Homme à Berlanne (route de Morlaas, rond point juste après le pont sur l’autoroute. Pour ceux qui veulent 9h15 au zénith pour covoiturage) merci de le préciser sur le site des Aigles en vous inscrivant à la sortie.
Parcours d’environ 15km ALLURE COOL avec cotes.

 

 

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Lieu du rendez-vous

Parcours

Nombre d’inscris : 3

Liste des inscris 

daniel juin
Thomas de Buchère
Marius Fautra

Sortie Dimanche 10 avril

Sortie longue proposée par Thomas

Rendez-vous Dimanche 10 avril 9h30

Dans le cadre de la préparation proposée par Mario pour le 10 km de Lacq,

sortie cool avec quelques cotes pour environ un 15 km.

RDV à 9h30 au parking du « rond point des randonneurs » (rond point sortie de Pau pour aller vers Gan).

 

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Lieu du rendez-vous

Parcours

Nombre d’inscris : 6

Liste des inscris 

Séverine Faurie
michel maupeu
brigitte jacques
Cendrine LETOURNEUR
luis iglesias
Thomas de Buchère

Sortie Dimanche 3 avril

Sortie Dimanche 3 avril

Sortie longue proposée par Thomas

Rendez-vous Dimanche 03 avril 9h30,

Rendez-vous sur la parking près du restaurant au bord de l’eau.

Sortie d’environ 16km environ 1h30, allure modéré.

On termine la sortie par 4*200m pour ceux qui prépare le 10km de Lacq

 

 

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Lieu du rendez-vous

Parcours

Nombre d’inscris : 3

Liste des inscris 

lisa chapeau
Thomas de Buchère
Marius Fautra
Entrainement Vendredi 28 Janvier

Entrainement Vendredi 28 Janvier

Séance du Vendredi 28 Janvier

Travail d’allure 10km ( Objectif Courir à Pau)

Je vous propose en séance de travail d’allure de votre 10km.

6*1000 allure 10km avec 30 secondes de récup

ou

6 * 800 allure 10km avec 30 secondes de récup.

 

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Nombre d’inscrits : utilisateur non trouvé
5

Liste des inscrits 

Christophe GOUJAT
Rémy Bourge
utilisateur non trouvé
Marius Fautra
Patrick Loss
Marjorie Fabbiani Larouelle