Séance Samedi 27 février

Séance Samedi 27 février

Séance Fartlek

Séance Fartlek ( Variation d’allure)

Rendez-vous au stade pour un départ à 10h00 vers le bois de Pau.

Quelques accelerations sur le parcours de santé.

Puis retour en récup au stade

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Séances Samedi 6 mars 2021 10H00 au stade

Séance piste du samedi 20 Février à 10h

Pour ceux qui ne feront pas le Meeting de l'après-midi

Séance VMA

Selon le niveau 8 ou 10* 500M

 

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Samedi 13 février

Samedi 13 février

Séance du Samedi 13 février

Séance VMA Longue

7 * 800m

 

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MEETING INTERNE-  SAMEDI 20 FEVRIER 2021

MEETING INTERNE- SAMEDI 20 FEVRIER 2021

Bonjour,

Nouveau meeting des aigles, que vous soyez demi-fondeur confirmés ou débutants, venez repousser vos limites et passer un moment convivial, tout en respectant les règles et gestes barrières auxquels vous êtes maintenant habitués.

Ci-dessus le programme de l’après midi.

Pour vous inscrire, merci de laisser dans votre commentaire: la course à laquelle vous vous inscrivez ainsi que le temps estimé. 

exemple: « 1000m 3min30 » ou « 3000m 12min »

 

Jour(s)

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Heure(s)

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Minute(s)

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Seconde(s)