Séance mercredi 10 novembre 2021
Séance mercredi 10 novembre 2021 – stade andré lavie 18h30
20′ échauffement
+
3X1000 + 2X1200
+
10′ récup
+
10′ gainage
Séance mercredi 03 novembre 2021
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Séance mercredi 27 octobre 2021
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Séance du vendredi 22 octobre 2021
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Séance du mercredi 20 octobre 2021
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séance du vendredi 15 octobre 2021
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