Actus

Ce qui va se passer

Séance du dimanche 3 décembre 2023

Séance du dimanche 3 décembre 2023

Rendez-vous à 9h15 à Sauvagnon (https://maps.app.goo.gl/GtrNBn2QYAcQFnHn9) Sortie trail/route de 16km avec 350m de D+, prévoir chaussures trail on prend le bois de Sauvagnon qui risque d'être très boueux !  Pour vous inscrire à la sortie, ecrire OK dans en...

Séance du dimanche 26 novembre 2023

Séance du dimanche 26 novembre 2023

Rendez-vous 9h15 au parking du Stade de Mazères-Lezons Sortie proposée par Marius de 16km environ.  Pour vous inscrire à la sortie, ecrire OK dans en commentaire ci-dessous et cliquez sur soumettre le commentaire. Parking du stade de Mazères-LezonsParcours sur...

Séance du dimanche 19 novembre 2023

Séance du dimanche 19 novembre 2023

Rendez-vous à 9h15 au parking du Stade d'Eaux Vives Le long du gave avec une boucle autour du Lac de Laroin, environs 1h30 avec ceux qui veulent des allures sur 5kmParcours plat et propre. Possibilités pour ceux qui sont en préparation (Valence, St Jean…) de venir...

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Ce qui s’est passé

Séance du mercredi 15 septembre 2021

Séance du mercredi 15 septembre 2021

stade André Lavie 18h30 20' d'échauffement +6 x 800 m - Récup 1'30 + Récupération 10' + gainage  Pour vous inscrire à la séance, il suffit de laisser un commentaire avec le mot OK dans la zone commentaire en bas de cette page.Nombre d'inscrits : ...

Séance du vendredi 3 septembre 2021

Séance du vendredi 3 septembre 2021

stade André Lavie 18h30 30' d'échauffement + Séance PPG(corde à sauter, squats,fentes, burpees etc...) + Récupération 10'  Pour vous inscrire à la séance, il suffit de laisser un commentaire avec le mot OK dans la zone commentaire en bas de cette page.Nombre...

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