Sortie dimanche 14 mars 2021

Sortie dimanche 14 mars 2021

Sortie dimanche 14 mars 09h15

sortie d’environ 15km, travail d’allure

Tous niveaux.

RDV Billère parking « restaurant au bord de l’eau » 

Départ 09h15

 

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RDV
PARCOURS
Sortie dimanche 7 mars 2021

Sortie dimanche 7 mars 2021

Sortie dimanche 7 mars 09h15

Sortie d’environ 15kms, travail d’allure le long du gave.

Tous niveaux.

RDV Bizanos, parking du château de Franqueville.

Départ 09h15

 

 

 

 

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RDV
PARCOURS

Séance Samedi 27 février

Séance Samedi 27 février

Séance Fartlek

Séance Fartlek ( Variation d’allure)

Rendez-vous au stade pour un départ à 10h00 vers le bois de Pau.

Quelques accelerations sur le parcours de santé.

Puis retour en récup au stade

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