Séance Mercredi 13 Janvier 2021

Séance Mercredi 13 Janvier 2021

La célèbre séance de 30/30

Séance de 20 * 30/30.

30 secondes vites à allure 100% VMA puis 30 secondes de récup actives.

Chaque groupe devra avoir au moins une personne avec une montre avec fonction timer, pour faciliter les séance.

 

 

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Photos meeting du 09 janvier 2021

Photos meeting du 09 janvier 2021

Photos meeting du 09 janvier 2021

Résultats meeting du 09 janvier 2021

Résultats meeting du 09 janvier 2021

 

 

Un grand merci à tous les athlètes jeunes et moins jeunes qui ont répondu présents pour cet évènement.
Malgré la météo, tous courageux jusqu’au bout de l’effort!

Une grande première pour beaucoup, de très beaux résultats et surtout une expérience compétitive, enfin !‌

Merci aux bénévoles de votre soutien et de votre positivité.

Ci dessous les résultats du Meeting.

 

Photos sortie du dimanche 10 janvier 2021

Photos sortie du dimanche 10 janvier 2021

Sortie du dimanche 10 janvier 2021

Fraicheur et bonne humeur étaient au rdv.

 

Sortie dimanche 10 janvier 2021

Sortie dimanche 10 janvier 09h15

Sortie d’environ 15kms. travail d’allure 3*8minutes.

Tous niveaux.

RDV Pau, parking du stade tissié

Départ 09h15

Prévoir encore bonnet, moufles et écharpe 🙂

 

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