Séance Samedi 27 février

Séance Samedi 27 février

Séance Fartlek

Séance Fartlek ( Variation d’allure)

Rendez-vous au stade pour un départ à 10h00 vers le bois de Pau.

Quelques accelerations sur le parcours de santé.

Puis retour en récup au stade

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Samedi 13 février

Samedi 13 février

Séance du Samedi 13 février

Séance VMA Longue

7 * 800m

 

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