Séance du vendredi 23 juillet 2021
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Séance du mercredi 21 juillet 2021
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Séance piste du vendredi 16 juillet à 18h30
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Séance du mercredi 14 juillet à 18h30
Séance du mercredi 14 juillet 2021 18h30
Stade André Lavie
Séance de fractionné
Echauffement 20′
8 x 300 m x 2 séries
Récup 100 m
2’30 entre les 2 séries
Récupération finale 10′
+ 10′ de gainage
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